Une bulle de bien être, un moment pour soi.

Automassage, brain gym, stimulation du nerf vague, soin collectif ...

Au programme : un bon travail d'initiation sur la respiration Ujjayi, la "respiration victorieuse", ainsi que sur les bandhas, les "verrous énergétiques" qui nous aident à diriger l'énergie. Nous introduirons Apana Vayu, le souffle expiré, et surtout Prana Vayu, la force de vie. Les postures qui nous accompagneront seront toutes celles qui apportent de la conscience dans les énergies du haut du corps.

Julie propose des cours de Yoga pour les enfants de 4 à 10 ans, un temps de détente et de calme. Pour leur offrir les moyens de se dépasser, de trouver leurs limites, d'affronter leurs craintes, de se rassurer et de trouver des sources de confiance en eux et de satisfaction.

Une journée pour prendre le temps de découvrir, d’accueillir et d’écouter l’énergie du printemps.
Une journée rien que pour soi avec Carine Garnier & Jeanne-Marie.

Une journée de Hatha-yoga le Samedi 13 avril de 10h à 18h
Découverte des 12 séries : Corps – Conscience - Energie

Le premier Festival Forró tout compris. De la bonne humeur, des instruments et les plus beaux déhanchés.

Ce stage de 2 jours est destiné aux personnes qui pratiquent régulièrement le Yoga et qui souhaitent approfondir leurs connaissances.