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Stage de Yoga avec Julie Portanguen
25 mai 2024 @ 10h30 - 26 mai 2024 @ 17h00
Ce stage de 2 jours est destiné aux personnes qui pratiquent régulièrement le Yoga et qui souhaitent approfondir leurs connaissances.
D’où vient le Yoga ? Quels sont les fondements des Yogas que nous pratiquons aujourd’hui en Occident ? Pourquoi dit-on que le Yoga est une pratique d’unicité ? Pourquoi mes sensations ne sont pas les mêmes quand je pratique le Yoga et quand je pratique un sport ? Pourquoi y a-t-il des Yogas si différents les uns des autres ? … Et tant d’autres questions que vous vous posez peut-être.
Le programme-type de la journée :
10h30-12h30 : pratique de Hatha Yoga
12h30-14h : pause déjeuner
14h-16h : enseignements à l’oral autour de « L’arbre du Yoga », une initiation aux Yoga Sutra de Patanjali et à la Bhagavad Gita « Le Chant du Bienheureux », deux des écrits fondateurs du Yoga tel qu’on le pratique souvent aujourd’hui
16h-17h : pratique de relaxation, de méditation ou de mantra, selon vos envies pour terminer la journée
Un stage plaisir et découverte à coupler le dimanche, avec « la journée de la biodiversité », où vos familles pourront profiter des activités, initiations, balades contées, etc
Pour vous inscrire au stage de Yoga ou poser vos questions, il vous suffit de confirmer votre présence par mail ou SMS directement à Julie : 06.64.13.14.09 ou julieportanguen@gmail.com