Hatha yoga – Relaxation
26 avril @ 10h00 – 13h00
Un dimanche matin de yoga, un moment de pause intense : s’offrir un moment pour soi afin de mieux se centrer, ressentir, écouter ses sensations, s’apaiser.
- Un temps de méditation (Dhyana)
- Un temps de respiration (Pranayama)
- Un temps pour les postures (Asanas)
- Un temps pour les salutations
- Un temps pour se relaxer avec le bol chantant
Salle Opale
La matinée : 35 euros
Ce stage s’adresse à toute personne débutant le yoga ou plus initiée.
Renseignements et réservations : Véronique Le Clanche / 06 76 92 11 51 / veroleclanche@gmail.com
Intervenante formée à l’université occidentale de yoga