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Atelier yoga avec Julie Portanguen
3 décembre 2022 @ 9h30 - 12h00
Atelier « Force et Lumière ». A l’approche des événements de fin d’année, vous prendrez le temps de porter votre attention sur la force intérieure que vous avez en chacun de vous.
Au programme :
des postures debout pour stimuler un ancrage profond,
des techniques de respiration pour activer notre feu intérieur,
un renforcement en profondeur de l’ensemble de nos articulations,
de quoi challenger notre sens de l’équilibre,
des postures méditatives pour sentir voyager la sensation dans chaque parcelle de notre corps et de notre mental.
Cet atelier est accessible à tous, y compris les débutants.
Sur inscription auprès de Julie par SMS ou téléphone 0664131409 ou par courriel julieportanguen@gmail.com
Tarif : 30 €
Julie Portanguen pratique le Yoga depuis plus de 25 ans. Elle transmet un Yoga issu de la tradition du Sud de l’Inde et marqué particulièrement par une pratique approfondie du Yoga Iyengar. Vous trouverez dans ses séances : grande précision anatomique et physiologique, rigueur dans le placement, souplesse dans l’esprit et surtout beaucoup de douceur et de joie de vivre !