Atelier d’approfondissement du yoga

Julie Portanguen vous propose un atelier d’approfondissement du yoga le samedi 7 décembre.

Le thème sera : Sankalpa. « L’arme des yogis », à la fois « parole » et « vérité » en sanskrit, Sankalpa représente à la fois l’intention de transformation, la motivation, l’ambition pour soi-même, la concentration sur un objectif, et également le lâcher-prise, l’amour et le bien-être dont on ne peut se passer lorsqu’on est sur « le bon chemin », celui qui permet de se réaliser soi-même. Sankalpa, ce sont les moyens que l’on se donne de mobiliser toutes nos ressources conscientes et inconscientes, toutes nos capacités physiques, énergétiques et intellectuelles, pour faire de notre pratique un acte de transformation, de progression, de mieux être et de vivre mieux.

 Comme à chaque fois dans l’enseignement de Julie, c’est par le corps, le mouvement, la respiration et la relaxation que nous explorerons ce thème. Une jolie découverte ou re-découverte pour tous ceux parmi vous qui ont envie d’aller un peu plus loin dans leur pratique du yoga ou d’approfondir leur ressenti.

Cet atelier est accessible à tous les pratiquant·es de yoga.

Pour vous inscrire, un petit mot de votre part suffit ! Par mail (julieportanguen@gmail.com) ou SMS (0664131409).

Et n’hésitez pas à poser toutes vos questions à Julie.