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Yoga Toumo avec Vincent Le Meur
14 décembre 2024 @ 8h15 - 12h15
Pratique de trois activités d’exposition volontaire au froid : méditation, marche, bain en eau froide.
Le Toumo yoga, ou éveil du feu intérieur, est un yoga de la tradition bouddhiste tibétaine, s’appuyant notamment sur l’exposition volontaire au froid afin de développer la force intérieure nécessaires à la pratique spirituelle.
Ses pratiques sont bénéfiques sur le plan physique, émotionnel et mentale.
Accessible à toutes et tous.
Matinée proposée par Vincent Le Meur, professeur certifié de yoga Toumo à L’îlot Kergaher de 8h15 à 12h15 le samedi 14 décembre.
Informations, réservations : yogavlm@gmail.com