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SUMMARY:Stage "Jardiner autrement"
DESCRIPTION:Elodie Guirlet\, docteure en écologie et maître composteuse (La Clé ressource) et Krystel Wlodarczyk\, jardinière botaniste (Aventures végétales) vous proposent un stage théorique et pratique permettant de découvrir les techniques de base du jardinage au naturel et de comprendre les enjeux liés à la préservation de l’environnement (sol\, eau\, biodiversité). \n\n\n\nAprès une première journée de stage en avril\, découvrez la suite du programme des samedis 3  mai et 20 septembre\, de 9h30 à 17h30. Il est possible de s’inscrire pour 1 ou pour les 2 journées restantes même si vous n’avez pas participé à la première journée. \n\n\n\nJardiner au naturel\, c’est jardiner et respecter le vivant : préserver les ressources\, choisir les végétaux adaptés\, savoir les multiplier\, les associer\, créer des refuges pour la faune… Tous ces gestes permettent de créer un «écosystème jardin» sain\, résilient et agréable pour le jardinier ! Par des techniques simples et économiques\, il est possible de faire de son jardin un endroit nourricier\, esthétique et accueillant pour le vivant. \n\n\n\nJour 2 (03 mai) : La gestion in situ de la matière organique : la clé pour un sol et un jardin vivantsJour 3 (20 septembre) : Les plantes : une diversité d’espèces et de techniques \n\n\n\nLieux du stage : L’îlot Kergaher et Le Jardin de la Saudraye à Guidel \n\n\n\nContacts (informations détaillées et inscriptions) :Elodie Guirlet : 06 80 74 34 35 –  contact@lacleressource.frKrystel Wlodarczyk : 06 03 38 41 86 ou – aventuresvegetales@gmail.com \n\n\n\nTarifs :Stage à la carte : 80 €/jour
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SUMMARY:Atelier de yoga "Postures inversées et postures arrière"
DESCRIPTION:Le prochain atelier thématique de Yoga donné par Julie Portanguen aura lieu le samedi 24 mai de 9h30 à 12h.L’atelier de Yoga aura pour thème : postures inversées et postures arrière. \n\n\n\nLes postures inversées sont très nombreuses dans la pratique du Yoga. Elles renforcent la musculature profonde du dos\, des épaules et des hanches. Elles reposent le système cardio-vasculaire. Elles soulagent les viscères et le plancher pelvien. Elles permettent l’apaisement du système nerveux. Ce sont les reines de l’apaisement du mental et des tensions nerveuses. \n\n\n\nLes postures arrière apportent une grande souplesse au dos\, à la cage thoracique\, aux bras et aux épaules. Elles activent la circulation des énergies. Elles procurent dynamisme et motivation. Elles nous aident à développer nos capacités d’extériorisation et de communication. \n\n\n\nLors de cet atelier\, nous verrons comment chacune de ces grandes familles de postures peut nous aider à progresser\, l’une et l’autre étant très complémentaires. \n\n\n\nPour vous inscrire ou pour poser vos questions\, contactez directement Julie : 06 64 13 14 09 ou julieportanguen@gmail.comTarif : 34 euros \n\n\n\nCours de yoga de Julie Portanguen pour les adultes\, au studio DTM à Paris le 17/06/2019.
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SUMMARY:Chantier collectif au jardin pédagogique et au potager !
DESCRIPTION:Venez participer à notre prochain chantier collectif\, au jardin pédagogique et au potager ! Ce chantier aura lieu un mercredi\, c’est l’occasion de participer en famille\, les enfants sont les bienvenu·es. Céline\, maraîchère bio et Élodie\, maître-composteuse vous ont concocté un programme varié. \n\n\n\nAu programme :– On s’occupe de la planche des aromatiques– On construit des abris à insectes– On s’occupe aussi côté potager de la planche des fraisiersLe chantier a lieu de 9h30 à 16h mais vous n’êtes pas obligé·es de participer toute la journée !Rendez-vous devant le grand double escalier de L’îlot (bâtiment principal).L’accès aux commodités (sanitaires\, points d’eau\, espace couvert en cas de pluie) est prévu.Le repas du midi vous est offert\, ainsi que des boissons chaudes en continu. Merci de vous inscrire !Prévoir une tenue salissable/confortable/chaude et des gants\, et si possible des outils : nous en avons mais il se peut que vous soyez plus nombreux·ses que prévu.Inscrivez-vous par mail : contact@ilot-kergaher.bzh en stipulant combien vous serez et si vous avez une idée du temps à nous consacrer.On vous attend ! Et on vous dit merci d’avance.
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