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SUMMARY:Atelier Feu en famille
DESCRIPTION:En fin de vacances\, le 6 janvier\, juste avant la rentrée des classes\, Magali Dombal (pédagogie nature) et Julie Portanguen (yoga) vous proposent un atelier « autour du feu » pour adultes et enfants ensemble. \n \nVous pouvez venir à 2\, à 3\, à plusieurs ! Il faut au moins un adulte et au moins un enfant. De 2 à 102 ans\, le contenu sera adapté aux âges des participants inscrits ! Prenez juste en compte la longueur de l’atelier (2 heures) pour évaluer le plaisir de vos enfants à participer 🙂\n \nAu programme :\nNous commencerons par une pratique de yoga\, relaxation\, pleine conscience et massages en famille. Magali nous apprendra ensuite à allumer un feu grâce aux pierres à feu ! Même à 2 ans c’est possible ! Et bien évidemment… la journée se terminera à la nuit tombée par un bon goûter chauffé par la douceur des flammes.\n \n RDV le samedi 6 janvier de 16h à 18h.\n \nUniquement sur inscription auprès de Julie Portanguen 06 64 13 14 09 ou Magali Dombal 06 09 05 64 62\n \nLe tarif est de 15 € pour les adultes et de 5 € pour les enfants.\n \n 
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SUMMARY:Atelier Bien-être avec Maud Lemardelee
DESCRIPTION:Atelier bien être le 12 Janvier 2024 avec Maud Lemardelee de 9h30 à 12H30 à L’îlot Kergaher \nLaissez vous guider pendant cet atelier à travers différentes approches et venez vous ressourcer ! Un moment pour soi de détente et d’écoute intérieure. Quoi de mieux pour démarrer l’année que de se mettre à l’écoute de son corps\, le masser\, l’apaiser\, le soulager et le dynamiser. Une bulle de bien-être et de douceur pour relâcher les tensions physiques\, mentales et émotionnelles. \nPRIX : 45 euros
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SUMMARY:Atelier de yoga avec Julie Portanguen
DESCRIPTION:Le samedi 20 janvier\, Julie Portanguen vous propose un atelier de Yoga de 9h30 à 12h à l’îlot de Kergaher.\nAu programme de cette matinée : les Kriyas. Les Kriyas sont les « techniques de purification » proposées par le Yoga.\nVous aborderez ces techniques\, chacun selon son niveau. Pratique également des postures et des exercices de nettoyage au sens plus large. De quoi vous préparer à nous alléger pour les semaines à venir : poumons\, estomac\, foie\, pancréas\, vésicule\, intestins\, peau\, sinus\, yeux\, oreilles\, mais aussi énergie\, émotions et mental…\nVenir le ventre vide (ou très légèrement rempli) et de prévoir de quoi noter si vous le souhaitez.\n \n\nLes débutants sont les bienvenus et iront à leur propre rythme.\nVenez avec votre tapis (il y en a quelques uns en prêt si nécessaire) et un plaid pour vous couvrir en fin de séance pendant la relaxation.\nPour vous inscrire\, il vous suffit de confirmer votre présence par mail ou SMS directement à Julie : 06.64.13.14.09 ou julieportanguen@gmail.com\nN’hésitez pas à lui poser vos questions !\n\n 
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SUMMARY:Théâtre d'improvisation comme à la maison !
DESCRIPTION:Cette soirée exceptionnelle a été concoctée en collaboration entre L’îlot Kergaher et Les Pires de Lorient\, offrant une expérience de théâtre d’improvisation chaleureuse et conviviale. \nImaginez-vous autour d’un petit feu de bois\, dans un cadre cocooning\, dégustant une délicieuse soupe et une tartine. Puis la soirée se poursuit\, assis confortablement au chaud sous votre plaid\, la troupe de Les Pires de Lorient prend possession de l’espace et vous entraine dans de folles aventures avec un spectacle d’improvisation !  \nNous sommes impatients de vous accueillir dans notre grande maison à Kergaher pour une soirée mémorable.  \nEt comme toute bonne soirée mérite d’être accompagnée de breuvages \, une buvette sera disponible sur place pour agrémenter vos moments.  \nRéservez la date et préparez-vous à vivre une soirée théâtrale inoubliable à L’îlot ! \nBilletterie sur  HELLOASSO \n#ThéâtreÀLîlot #SoiréeImprobable #KergaherExperience #LesPiresLorient \n 
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SUMMARY:Pilates à L'îlot avec Hajar Aridal
DESCRIPTION:A tous les amateurs de Pilates !\nHajar Aridal est ravie de vous inviter à une séance découverte de Pilates.\nDate : le samedi 27 janvier\nHeure : 10 h\nLieu : à l’ilot de L’îlot Kergaher à Guidel\nTarif : 5 €\nRejoignez-nous pour une séance revitalisante qui renforcera votre corps et calmera votre esprit\nN’oubliez pas d’inviter vos amis et votre famille ! \nPour plus d’informations : \n06 05 64 87 59  \nari.coaching@hotmail.com
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