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SUMMARY:Journée yoga et réflexologie plantaire
DESCRIPTION:Journée bien-être et bien manger : s’ancrer & être soi \nUne journée pour prendre le temps d’ÊTRE\, d’écouter son propre rythme et s’enraciner.\nUne journée rien que pour soi avec Carine Garnier & Jeanne-Marie Yoga. \n  \nProgramme\n10h-10h30 : Accueil avec jus détox\n10h30-13h : Yoga sur le thème de l’enracinement\n13h-14h : Dégustation d’un déjeuner Index Glycémique bas\n14h-17h : Les principes de base de la réflexologie plantaire & ateliers auto-massages\n17h-17h30 : Relaxation guidée \n  \nRenseignements & réservation : \nJeanne-Marie : jeannemarie-yoga.fr / 07 81 70 32 01 / jeannemarieyoga@gmail.com\nCarine Garnier : carine-reflexoplantaire.fr / 06 60 77 58 85 /  carine.bonhomme74@gmail.com 
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CATEGORIES:Accueilli à L'îlot
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SUMMARY:Matinée de l'éco-parentalité pour les jeunes et futurs parents
DESCRIPTION:Le 11 novembre\, jeunes et futurs parents\, rendez-vous à la matinée de l’éco-parentalité organisée par Tikoantik\n\n \n\n\nJeunes et futurs parents\, vous vous posez des questions sur vos impacts sur la planète\, tout en accueillant bébé dans les meilleures conditions possibles ? Venez en parler lors de la matinée de l’écoparentalité organisée par Tikoantik. \nTout au long de cette matinée\, retrouvez des ateliers (sur inscription)\,  et des stands pour parler de bébé et d’écologie ! Familles zéro déchet\, couches lavables\, santé environnementale\, achat de seconde main… \nPROGRAMME
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SUMMARY:Les journées de l'éco-parentalité pour les professionnel·le·s
DESCRIPTION:Les 10 et 11 novembre\, pros de la petite enfance\, rendez-vous aux journées de l’éco-parentalité organisées par Tikoantik\n\n \n\n\nPros de la petite enfance\, acteurs et actrices de l’accompagnement à la parentalité\, vous vous posez des questions sur vos impacts sur la planète\, tout en accueillant bébé dans les meilleures conditions possibles ? Venez en parler lors des journées de l’éco-parentalité\, organisées par Tikoantik à L’îlot. \nTout au long des ces 2 journées\, retrouvez des ateliers\, des stands (le samedi) et un ciné-débat (le vendredi soir) pour parler de bébé et d’écologie ! Familles zéro déchet\, couches lavables\, santé environnementale\, achat de seconde main… \nProgramme détaillé ci-dessous. \nLe vendredi 10 novembre de 17h30 à 20h et le samedi 11 novembre de 14h à 17h\nEntrée gratuite sur inscription. Renseignements auprès de Tikoantik.
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SUMMARY:Yoga du rire avec Jeanne-Marie
DESCRIPTION:Découvrez avec Jeanne-Marie\, professeure de yoga\, le yoga du rire certains dimanches matin\, tout au long de l’année à L’îlot Kergaher. \nCes rendez-vous sont une occasion unique de se retrouver dans la simplicité\, la joie et la bonne humeur. Le rire est le meilleur des remèdes\, il ne faut pas s’en priver !  Par des respirations\, des assouplissements\, des mouvements et exercices ludiques\, Jeanne-Marie vous propose de prendre du plaisir à rire ensemble. Le yoga du rire est une occasion facile et conviviale de lâcher-prise. C’est une bulle de liberté et de partage.  \nLes cours sont proposés dès 6 ans si l’enfant est accompagné d’un adulte. \nLes dimanches concernés sont les 5 novembre\, 3 décembre\, 4 février\, 14 avril\, 5 mai\, 2 juin de 10h à 11h. \nTarifs :\n12 euros par adulte\n8 euros par enfant\n20 euros pour 2 adultes
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SUMMARY:Stage de Hatha Yoga\, marche et relaxation
DESCRIPTION:Véronique Le Clanche\, enseignante en Hatha Yoga et Relaxation\, formée à L’Université Occidentale de Yoga en Bretagne\, propose un stage de Hatha Yoga (découverte des 12 séries)\, ainsi que la pratique de la relaxation et de la marche\, à Guidel\, le temps d’un week-end\, les samedi 28 et dimanche 29 octobre 2023. \nUn moment pour soi\, un temps de pause afin de mieux se centrer\, ressentir\, écouter ses sensations\, s’apaiser\, mais également un moment de partage\, d’échange\, de convivialité et de joie ! \nCe stage s’adresse à toute personne : débutante\, curieuse de découvrir le monde du yoga\, ou initiée. \n  \nPROGRAMME \nAu cœur de ces deux jours\, s’inviteront la présence à soi-même\, aux autres\, dans une énergie commune : RESPIRER – OBSERVER – RESSENTIR. \n – Matin : méditation (raja yoga) – éveil corporel (Yantra yoga Tibétain) – salutation au soleil – pratique de Hatha avec des séries d’asanas (postures).\n– Après déjeuner : marche en bord de mer\n– Après-midi : pratique de Hatha avec des séries d’asanas (postures). \nLe samedi en soirée : détente (balade\, échange…) et un temps de Yoga Nidra (Yoga de la relaxation et des visualisations) pour une nuit en douceur ! \n  \nEN PRATIQUE \n\nAccueil à partir de 9h le samedi 28 octobre 2023\nHoraires du samedi 28 : 10h à 18h + le soir de 20h15 à 21h\nHoraires du dimanche 29 : 9h30 à 16h\n\nInstallation soit le samedi matin avant la pratique ou soit après le déjeuner du samedi.\nTarif du stage : 285€\, comprenant une pension complète (samedi : déjeuner\, dîner\, nuitée et petit déjeuner du dimanche) + le déjeuner du dimanche + l’enseignement.\nContactez nous pour une arrivée de la veille au soir\, le vendredi 27 octobre 2023. \n  \nRENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS \nMarie-Christine (secrétaire de l’Université Occidentale de Yoga) : 06 47 24 11 94\nPar le site internet de l’Université : https://www.you-yoga.org/formations/stage-de-hatha-yoga/
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CATEGORIES:Accueilli à L'îlot
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SUMMARY:Cercle de femmes avec Jennifer Carail
DESCRIPTION:Jennifer Carail vous propose un cercles de femmes le samedi 14 octobre de 14h30 à 16h30. \nVenez faire une pause pour la nouvelle lune\, vous reconnecter à vos énergies féminines et masculines\, et à votre nature profonde\, observer en vous les cycles de la nature et partager avec d’autres femmes un esprit de bienveillance et de sororité. \nMédiation\, écriture intuitive et voyage intérieur seront proposés pendant ce cercle. \nPlaces limitées ! Tarif : 33 euros.\nRenseignements\, réservations : Jennifer Carail / 06 23 80 35 34 / jennifercarail@gmail.com
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SUMMARY:Atelier Yoga avec Julie Portanguen
DESCRIPTION:Le samedi 14 octobre\, Julie Portanguen vous propose un atelier de yoga de 9h30 à 12h à L’îlot Kergaher. \nAu programme de cette matinée : exploration des postures d’ouverture pour une circulation intense des énergies à l’avant du corps\, de la pointe des pieds au sommet de la tête ! \nCe travail d’ouverture accompagne dans le nettoyage émotionnel. Il aide à retrouver une grande énergie\, beaucoup de joie et de dynamisme. Il stimule intensément le système immunitaire\, ce qui est important à cette période de l’année. Il régénère aussi l’organisme en profondeur. \nL’objectif de la matinée est de voir comment aller plus profondément dans les postures\, en douceur\, notamment grâce aux super-pouvoirs de la respiration\, mais aussi grâce à quelques exercices qui aideront à comprendre comment assouplir et protéger les épaules\, les hanches et le dos. \nLes débutant·e·s sont les bienvenu·e·s et iront à leur propre rythme. Venez avec votre tapis (il y en a quelques-uns en prêt si nécessaire) et un plaid pour vous couvrir en fin de séance pendant la relaxation. Tarif : 32 euros. \nPour vous inscrire\, il vous suffit de confirmer votre présence par mail ou SMS directement auprès de Julie : 06 64 13 14 09 ou julieportanguen@gmail.com \nN’hésitez pas à lui poser vos questions!
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CATEGORIES:Accueilli à L'îlot
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SUMMARY:Présentation de saison 23-24 du Théâtre de Lorient
DESCRIPTION:Le Théâtre de Lorient vous propose de découvrir sa saison artistique 23-24 lors d’une présentation de saison au sein de L’îlot Kergaher le mercredi 30 août à 17h30. Accompagnez l’équipe du théâtre depuis Lorient à Guidel en vélo ou alors rejoignez-nous directement à L’îlot. \nRéservation pour la balade et la présentation de saison\, renseignements : rp@theatredelorient.fr\nDépart à vélo de Lorient à 15h30.\nPrésentation à L’îlot à 17h30. \nBuvette et petite restauration bio sur place.\nEntrée libre\, ouvert à toutes et tous. \n 
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CATEGORIES:Accueilli à L'îlot
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SUMMARY:TA BEM BOM FORRÓ FESTIVAL
DESCRIPTION:L’association Ta Bem Bom vous propose du 6 au 8 mai un week end aux couleurs du Brésil ! \n  \nAu programme : \n\ndes cours de danse au choix avec Marion Lima\, Tau Macedo\, Márcinho Bezerra et Carlos Valverde\ndes apéros DJs\n2 soirées de bals avec plusieurs grands noms de la scène Forró : Diego Oliveiro – Douglas Marcolino – Carlos Valverde – Colectivo da Chuva\nDes Jam Forró pour les musiciens\nune exposition photo\, un espace détente avec massages\, l’accès à la plage à pieds !\n\n  \nPlusieurs formules sont proposées : hébergement en dortoir ou en camping\, pension complète ou demi-pension\, des pass à la journée ou pour l’ensemble du festival\, des billets juste pour les bals\, etc. etc. et une bonne cuisine maison ! \nBref\, un chouette événement proposé par une équipe super motivée pour un week-end inoubliable aux couleurs du Brésil ! \nPlus d’infos : ici \nPour réserver son pass : ici 
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CATEGORIES:Accueilli à L'îlot,Festival
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SUMMARY:L'Ankou Cross
DESCRIPTION:Un événement festif\, convivial et décalé autour du vélo. \nPrenez part\, en tant que participant·e ou spectateur·rice\, à la première édition de l’Ankou Cross\, qui aura lieu à L’îlot Kergaher le week-end du 4 et 5 mars. On vous attend nombreux·ses pour faire la fête ! \nPour en savoir plus sur le programme détaillé et les formules proposées : cliquez sur le lien ci-dessous !
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CATEGORIES:Accueilli à L'îlot,Evenement sportif
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SUMMARY:Happy Atelier Enfants
DESCRIPTION: Gwénola propose un parcours pour les enfants de 6 à 11 ans. \n« Happy Atelier Enfants » ce sont des activités ludiques et des jeux dans lesquels les enfants découvrent des outils pour gérer le stress\, gérer les émotions\, développer la confiance en soi… \nDes astuces concrètes grâce à des activités ludiques : Brain Gym – Relaxation  – Méditation de Pleine Conscience –Communication Bienveillante – Outils de Gestion du Stress… \nComment se déroule le PARCOURS ?  \n10 ATELIERS LUDIQUES dont le 1er sans engagement \nVendredi de 17h à 18h30   \nDates prévues 13\, 20\, 27 janvier / 3\, 10 février / 3\, 10\, 17\, 24 et 31 mars 2023. \n 6 enfants minimum et 8 maximum par parcours. \nTarif : 225 € pour les 10 ateliers \nPossibilité de payer en 3 fois \nPour plus d’infos contacter directement  Gwénola  « HAPPY CULTRICE » au 06 61 62 56 63 \nhttps://www.happyatelierenfants.com
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CATEGORIES:Accueilli à L'îlot
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