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SUMMARY:Atelier yoga avec Julie Portanguen
DESCRIPTION:Atelier « Force et Lumière ». A l’approche des événements de fin d’année\, vous prendrez le temps de porter votre attention sur la force intérieure que vous avez en chacun de vous.\n \nAu programme :\ndes postures debout pour stimuler un ancrage profond\,\ndes techniques de respiration pour activer notre feu intérieur\,\nun renforcement en profondeur de l’ensemble de nos articulations\,\nde quoi challenger notre sens de l’équilibre\,\ndes postures méditatives pour sentir voyager la sensation dans chaque parcelle de notre corps et de notre mental.\n \nCet atelier est accessible à tous\, y compris les débutants.\n\n \nSur inscription auprès de Julie par SMS ou téléphone 0664131409 ou par courriel julieportanguen@gmail.com\nTarif : 30 €\n \nJulie Portanguen pratique le Yoga depuis plus de 25 ans. Elle transmet un Yoga issu de la tradition du Sud de l’Inde et marqué particulièrement par une pratique approfondie du Yoga Iyengar. Vous trouverez dans ses séances : grande précision anatomique et physiologique\, rigueur dans le placement\, souplesse dans l’esprit et surtout beaucoup de douceur et de joie de vivre !
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SUMMARY:Atelier danse avec Isabelle Cari
DESCRIPTION:Venez découvrir des danses traditionnelles ou contemporaines qu’Isabelle a sélectionnées pour vivre ce moment. \nLes danses qu’elle vous propose sont simples et accessibles à tous\, à tout âge\, au masculin comme au féminin. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience en danse préalable\, la présence\, le vécu et le ressenti sont plus importants que la technique. \nAu programme de cet atelier\, un travail d’ancrage et de prise de conscience de l’espace ainsi que différents courants de danses\, traditionnels ou contemporains pour éveiller et libérer le corps. \nInscription obligatoire : ICI
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