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SUMMARY:Apaiser le mental
DESCRIPTION:Samedi 15 octobre\, de 9h30 à 12h Julie Portanguen vous propose un atelier de yoga  sur le thème « Apaiser le mental ». \n \n\nLors de cette matinée\, nous axerons notre pratique sur le mouvement et la circulation de l’énergie sur l’axe Bassin-Tête. Une pratique destinée à :\n\nNettoyer les canaux énergétiques\, les « nadis » du Yoga. \nAssouplir le corps pour approfondir notre ressenti. \nActiver le lien entre notre bien-être profond et notre clarté d’esprit : pour cela nous travaillerons sur des postures et des ressentis qui réveillent la circulation entre la zone du ventre et celle de la tête. \nDétendre profondément le système nerveux par le travail postural et la respiration afin de se libérer du stress. \n\nLes postures et exercices qui nous aideront à cheminer sur cette voie : postures avant\, postures inversées\, exercices de respiration\, relaxation.\n \nCet atelier est accessible à tous\, y compris les débutants.\n \nSur inscription auprès de Julie par SMS ou téléphone 0664131409 ou par courriel julieportanguen@gmail.com\nTarif : 30 €\n \nJulie Portanguen pratique le Yoga depuis plus de 25 ans. Elle transmet un Yoga issu de la tradition du Sud de l’Inde et marqué particulièrement par une pratique approfondie du Yoga Iyengar. Vous trouverez dans ses séances : grande précision anatomique et physiologique\, rigueur dans le placement\, souplesse dans l’esprit et surtout beaucoup de douceur et de joie de vivre !
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SUMMARY:Venez danser la vie à l’Ilot Kergaher !
DESCRIPTION:Venez danser à l’îlot le  samedi 15 octobre 10h – 12h30\n\nTarifs : 40€ \n\nCet événement est organisé par Isabelle Cari de Quintessence – L’essence de la Danse\nPlus d’information au 06 27 33 56 34\nInscription sur : https://quintessence-danse.com\n\n\n 
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SUMMARY:Fête de la science
DESCRIPTION:La Fête de la science\, évènement phare et populaire qui célèbre le partage des sciences\, aura lieu du 7 au 17 octobre 2022 en France métropolitaine. \nA l’îlot nous organisons deux événements pour les enfants : \n\nde 16h à 17h30 « A la recherche des petites bêtes de la prairie »\nde 18h à 19h « A la recherche des petites bêtes de la mare »\n\nRéservation sur www.helloasso.com \n  \n  \n 
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